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过年期间又胖了，该如何找回年前的自己? 过年期间的美食是人们最爱享受的，但不小心胖了，我们该如何找回年前的身材呢？ 首先，建议控制饮食，管住嘴，迈开...

冬天怎么才能吃不胖？ 冬天怎么吃不胖？这个问题相信是很多人想要得到的效果。但是，冬天吃东西不胖可能吗？首先我们要明确一个东西，热量。热量表可以帮助...

### 过年饮食大作战 春节期间，亲朋好友团聚，少不了走亲访友、大吃大喝。据中国营养学会的一项调查显示，春节期间，我国人均体重增加2-3斤。大鱼大肉是...

冬天减肥不掉秤? 冬天减肥是一件困扰很多人的事情。但为什么有些人在冬天减肥却看不到掉秤的效果呢？原因有很多： 心情不好、大喜大悲、着急上火会影响新陈...