大家好，linda来为大家解答以上的问题。产妇能吃豆腐吗月子第七天，产妇能吃豆腐吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇可以吃豆腐，豆腐富含植物蛋白，口感细腻。
2、是一种营养价值非常高的食品，非常适合孕妇食用。
3、可以补充多种营养，通过乳汁分泌提高宝宝的抗病能力，增加母乳量。
4、豆腐中的脂肪含量也很低，既能补充营养，也不会因为脂肪摄入过多而使身体发胖。
5、而且吃豆腐还能降低血压、血脂和胆固醇水平；还能改善消化，刺激食欲。
6、但是吃豆腐的时候，不建议和菠菜等绿色蔬菜一起吃，容易破坏营养。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
